Nous joindre
X
Rechercher
Publicité

Entrevue vidéo

S'entraîner à domicile avec des objets du quotidien, comment faire?

durée 16h00
28 octobre 2020
Marie-Claude Pilon
durée

Temps de lecture   :  

1 minute

Par Marie-Claude Pilon, Journaliste

Voir la galerie de photos

La fermeture des centres d’entraînement jusqu’au 23 novembre minimum et le climat actuel pèsent lourd sur le moral de plusieurs. Mais comment contrer cette grisaille automnale et maintenir un bon moral et une bonne santé mentale en ces temps difficiles? En bougeant et en gardant la forme. 

En entrevue vidéo, l’entraîneure Jeanie Harbour, aussi propriétaire d’un centre d’entraînement, nous explique comment s’entraîner avec des objets du quotidien et partage quelques trucs et astuces pour incorporer les exercices à notre routine. 

commentairesCommentaires

0
SE CONNECTER

Pour partagez votre opinion vous devez être connecté.

RECOMMANDÉS POUR VOUS

Des aliments frais sont contaminés par leurs étiquettes

durée Hier 14h00

Des aliments frais sont contaminés par leurs étiquettes

Des aliments frais vendus au Canada sont contaminés par un produit chimique présent dans les étiquettes des emballages, démontre une nouvelle étude réalisée par un chercheur montréalais. Le bisphénol S est utilisé en remplacement du bisphénol A, dont l'utilisation est restreinte au Canada puisqu'il est associé au cancer de la prostate et au ...

LIRE LA SUITE
De nouvelles données de Statistique Canada révèlent les méfaits du vapotage

durée Hier 9h00

De nouvelles données de Statistique Canada révèlent les méfaits du vapotage

Plusieurs groupes luttant contre les cancers, les maladies cardiaques et les dépendances s’unissent pour tirer à boulets rouges contre l’industrie du vapotage. Appuyés par de toutes nouvelles données en provenance de Statistique Canada, ces groupes dénoncent le fait que le vapotage crée davantage de nouveaux accrocs qu’il n’aide d’anciens fumeurs ...

LIRE LA SUITE
Miser sur la dignité des personnes avec une déficience intellectuelle

20 mars 2023

Miser sur la dignité des personnes avec une déficience intellectuelle

Julie Bourque est épanouie. La jeune femme, qui effectue présentement un stage dans une garderie, où elle se charge de désinfecter les installations le matin et où elle prête main-forte aux éducatrices avec des bébés de 18 mois en après-midi, a un amoureux. Elle suit des cours de Zumba, vit seule dans un appartenant depuis sept ans et siège au ...

LIRE LA SUITE