Nous joindre
X
Rechercher
Publicité

Quels sont les signes qui indiquent qu’il faudrait consulter un professionnel ?

Le stress et l'anxiété en temps de pandémie

durée 08h00
7 novembre 2020
Jessica Brisson
durée

Temps de lecture   :  

1 minute

Par Jessica Brisson, Éditrice adjointe

Voir la galerie de photos

La santé mentale, le stress et l’anxiété sont particulièrement d’actualité depuis les derniers mois, les dernières semaines, et avec raison. 

Si le stress est une réaction naturelle à une menace, l’anxiété est une tout autre chose. Mais justement, quelle est la différence entre le stress et l’anxiété ? Quels sont les signes qui indiquent qu’il faudrait consulter un professionnel ? Comment faire pour gérer son stress au quotidien ? Néomédia s’est entretenu avec la travailleuse sociale et psychothérapeute Mélanie Raymond afin de démystifier le tout. 

Les derniers mois ont été éprouvants, mentalement pour un très grand nombre de personnes. L’arrivée de l’hiver, période où les gens ont plus tendance à s’isoler, combinée à la crise sanitaire et les mesures restrictives mises en place par les autorités pourrait apporter son lot de défis dans les mois à venir. 

Si vous ressentez une détresse psychologique, n’hésitez pas à consulter un professionnel de la santé.

 

commentairesCommentaires

0

Pour partagez votre opinion vous devez être connecté.

RECOMMANDÉS POUR VOUS


Les Canadiens utiliseraient moins d'articles en plastique

De nouvelles statistiques laissent croire que les Canadiens réduisent lentement leur utilisation de pailles et de sacs d’épicerie en plastique avant l’entrée en vigueur le mois prochain de l’interdiction nationale de ces articles. Le gouvernement du Canada cherche à réduire la pollution plastique intérieure d’ici la fin de la décennie alors que ...

Un hiver coriace, tenace et riche en tempêtes à venir

Préparez vos pelles à neige, car un hiver «coriace, tenace et riche en tempêtes» est en train de s’installer au Québec.  Les saisons se suivent, mais ne se ressemblent pas, car si l’automne a été marqué par la douceur du soleil et des températures au−dessus des normales, l’hiver sera rude selon les prévisions de MétéoMédia. «En raison du ...

durée Hier 16h30

Santé publique : la grève de trois jours des professionnels débute

Les professionnels de l’Institut national de santé publique (INSPQ) ont amorcé lundi matin une grève de trois jours. Ils ont manifesté à Montréal et à Québec, devant l’Assemblée nationale, dans ce contexte. Ce sont 400 professionnels: des conseillers scientifiques, des agents d’information, des analystes en informatique, notamment, qui sont ...