La région de Lanaudière est en avance

La porte-parole de Québec en Forme et médaillée olympique Sylvie Bernier était de passage à Joliette pour faire la promotion des saines habitudes de vie. Un investissement de 494 000$ en collaboration avec Québec en forme et le Plateau Lanaudois Intersectoriel (PLI) a été annoncé et sera versé à divers organismes au cours des deux prochaines années.

Dans le but d’améliorer les saines habitudes de vie des jeunes de Lanaudière, le PLI aidera des organismes de la région par exemple en mettant de l’avant le projet Bonne Boîte Bonne Bouffe qui vise à augmenter l’accessibilité aux fruits et légumes. Dans la région, le tiers des jeunes lanaudois de 12 à 17 ans ne mangent pas le minimum de fruits et légumes recommandés par jour. Actuellement, 1450 boîtes sont livrées dans 17 organismes de la région chaque mois, un nombre qui pourrait être augmenté. De plus, le quart sont sédentaires, c’est-à-dire qu’ils ne font pas le minimum d’exercice requis par jour, soit 60 minutes. Le PLI travaille présentement à favoriser le transport actif avec le projet Transports actif écoresponsable, qui met en circulation 760 vélos dans cinq municipalités de la région. Ces projets qui sont mis de l’avant démontrent que la région est en avance par rapport aux autres régions du Québec quant aux habitudes de vie. Cependant, les chiffres demeurent alarmants. Qualifié de combat d’une vie par Sylvie Bernier, il faut agir. Le cinquième des jeunes ont un surplus de poids. De ce nombre, 13% démontre un problème d’embonpoint et 7% sont obèses. Aussi, un jeune lanaudois sur 11 est fumeur.

Comment trouver une solution?

Selon Sylvie Bernier, il y a trois points importants pour réussir à implanter de saines habitudes de vie chez les jeunes. « Il faut agir tôt, en très bas âge pour habituer les jeunes à de saines habitudes, » explique la porte-parole. Sylvie Bernier souligne aussi qu’il est important de trouver du plaisir à réaliser ces saines habitudes de vie, que ce soit dans la nourriture ou dans l’exercice. « Troisièmement, Il faut rendre accessible les saines habitudes de vie et rendre difficile d’accès les mauvaises habitudes. Par exemple, offrir une option santé dans les casse-croûte d’arénas, éliminer les distributrices de boissons sucrées dans les centres sportifs… », explique la médaillée olympique.