Participation record au Défi Santé 5/30 Équilibre 2012

C'est hier que prenait fin le Défi Santé 5/30 Équilibre 2012. Cette année, c'est plus de 150 000 Québécois qui se sont inscrits et qui ont relevé, pendant 6 semaines, le défi de manger mieux, de bouger plus et de prendre soin d'eux, dans le plaisir, tout en faisant le plein d'énergie. Alors que plusieurs participants ont relevé le Défi Santé en solo, plus de 56 000 personnes ont vécu l'aventure en famille et près de 9 000 l'ont fait en équipe avec des amis ou des collègues. Une chose est certaine : tous sont passés à l'action pour améliorer leur santé... autant physique que mentale ! Cette participation record porte à plus de 850 000 le nombre total de participants depuis la création du Défi Santé en 2005.

Mélanie Maynard : une porte-parole qui passe à l'action !

La porte-parole de la campagne, la comédienne et animatrice Mélanie Maynard, est très heureuse de son expérience. « C'était la première fois que je participais au Défi Santé et j'étais tellement enthousiaste que j'ai commencé à le relever dès que je me suis inscrite au lieu d'attendre au 1er mars ! Tant mieux : ça m'a donné plus de temps pour apprivoiser mes nouvelles habitudes. En plus, toute ma famille a décidé d'embarquer avec moi... super pour la motivation ! Ensemble, on a eu du plaisir à bouger en famille et on a découvert de nouvelles recettes santé. De mon côté, j'ai développé le réflexe d'essayer de prioriser ce qui est vraiment important pour moi. Vraiment, ce fut une très belle expérience, et on en sort tous gagnants ! »

Mélanie a également été impressionnée par la vaste mobilisation autour du Défi Santé : « J'ai pris part à différentes activités organisées par des partenaires, des entreprises participantes et des municipalités et j'ai pu voir qu'il y a beaucoup d'effervescence autour du Défi Santé. À en juger par les résultats record de cette année, on voit que leurs différentes initiatives ont porté fruit ! En tout cas, c'est très inspirant de voir tous ces gens qui travaillent à bâtir un Québec en santé. »

Soutien et motivation : la force du Défi Santé

Le Défi Santé propose une formule accessible dans laquelle les participants bénéficient d'une foule d'éléments de soutien qui les aident à relever leur défi avec succès. Cette année, ils pouvaient entre autres compter sur le Passeport Défi Santé offert en exclusivité chez IGA, qui leur proposait des produits gratuits chaque semaine, les courriels d'encouragement hebdomadaires, le site Web www.DefiSante.ca, la page Facebook (www.facebook.com/defisante) et l'application gratuite pour téléphones intelligents 30 mobile de TELUS. Des outils ont également été conçus avec le soutien du programme Prends soin de toi afin de donner un coup de pouce aux participants dans la réalisation de leur objectif Équilibre, par exemple, des vidéos pour apprivoiser le yoga. De leur côté, les familles inscrites avaient accès au test de la cote santé pour découvrir des stratégies à mettre en œuvre à la maison pour que manger mieux et bouger plus devienne plus facile. Pour les motiver encore plus, des prix d'une valeur totale de près de 20 000 $ étaient tirés parmi les participants, notamment un chèque voyage offert par IGA ainsi qu'une cotisation à régime enregistré d'épargne-études remise à une famille par Desjardins.

À l'an prochain !

Depuis 2005, la mobilisation autour du Défi Santé ne cesse de croître, faisant de cette campagne un rendez-vous santé annuel incontournable. Mélanie invite tous les Québécois à être de la partie en 2013 pour la 9e année du Défi Santé, alors que le Défi Santé visera à franchir le cap du 1 million de participants depuis ses débuts... À l'an prochain !