Avoir un enfant est l'une des plus belles expériences d'une vie. Les ouvrages concernant ces neuf mois sont légions. Depuis le 3 novembre dernier, un volume s'ajoute au nombre imposant, mais cette fois, avec une touche lanaudoise.

Le livre «Maman Tonus» vient d'arriver sur nos étagères. Cet ouvrage se destine aux femmes qui viennent d'accoucher, et apportera conseils sur trois aspects hautement importants. L'un des trois auteurs, Nicolas Valois, est natif de Ste-Ignace-de-Loyola. Spécialiste de la remise en forme, le kinésiologue lanaudois est un spécialiste du fonctionnement du corps, des articulations et des muscles. «Lors de la grossesse, le corps fabrique une hormone qui aide au relâchement du corps. C'est pour prévenir toutes mauvaises habitudes que j'interviens.» Pour Nicolas Valois, il est important pour la future mère de débuter son programme avant l'accouchement. La nutrition et la sexualité complètent cet ouvrage de référence destiné aux mois suivant l'accouchement.

Peu d'ouvrages francophones

Le point de départ de cet ouvrage était le manque flagrant d'ouvrages francophones sur la période post-natalité. Pour Nicolas Valois, c'était là un manque flagrant qu'il a cherché à combler. «Il y a un énorme choix de livres touchant la période même de la grossesse, mais très peu concernant la période post-natalité en français.»