Nous joindre
X
Rechercher
Publicité

Pourquoi porter une orthèse plantaire : 5 avantages pour les sportifs

durée 14h52
1 mars 2017
1ici

commentaires

ici

likes

imprimante

article commandité

L'orthèse plantaire n'est pas seulement utile pour corriger certains défauts ou soulager des maladies du pied. Elle peut aussi devenir un atout sérieux pour les personnes pratiquant régulièrement un sport mettant à contribution les membres inférieurs. L'orthèse plantaire est également appréciable pour éviter l'apparition de problèmes typiques dont souffrent les sportifs.

Améliorer les performances

Le rôle du pied dans la pratique de certains sports s'étend à :

  • la suspension
  • le soutènement
  • l’adhérence
  • la propulsion

C'est pourquoi l'orthèse plantaire pour la course à pied contribue aux performances sportives dans tous ces phénomènes mécaniques. Une orthèse réalisée sur mesure épousera parfaitement la forme du pied pour mieux amortir les ondes de choc et fournir une assise confortable.

Adapter le pied au terrain

Les articulations du pied modifient la courbure de la voûte plantaire afin d’amortir le pas et d’adapter le pied aux imperfections du terrain. Une orthèse thermoformée permettra au sportif de toujours disposer d'une zone de contact optimale entre les reliefs du pied et la chaussure. Elle pourra être régulièrement adaptée en fonction des modifications physiologiques du pied et des conditions du terrain (terre battue, gazon, surface synthétique, graviers, etc.).

Corriger la posture

Avec la pratique régulière d'un sport agissant sur les pieds et les articulations, le corps s'adapte automatiquement en se conformant à une nouvelle posture. Elle peut devenir handicapante au niveau des performances sportives, mais aussi provoquer des douleurs si elle n'est pas corrigée à temps. Parfois, l'orthèse plantaire peut sans intervention intrusive et de manière douce permettre de corriger cette tendance à se tenir de travers.

Éviter certains problèmes

Le pied est un membre complexe qui comporte pas moins de 26 os et de nombreuses articulations. La pratique d'un sport influence beaucoup les parties mécaniques du pied, mais aussi son enveloppe charnelle.

Le pied d'athlète, par exemple, est une affection liée à un champignon causée par la macération, une baisse du pH de la peau et un gonflement de l’épiderme. Pour l'éviter, l'emploi d'une semelle respirante peut s'avérer utile en plus de préférer des chaussettes en matière naturelle (comme le coton) ainsi que des chaussures bien aérées et pas trop serrées.

Contention nocturne

C'est une orthèse d'un type spécial qui se porte la nuit en dormant. Elle est souvent employée en cas d'hallux valgus, ou oignon, particulièrement douloureux la nuit. L'oignon crée des modifications internes de la capsule, des ligaments et des tendons appelées fluage.

La contention nocturne maintient l’articulation dans une position légèrement corrigée et limite les effets douloureux du fluage. Il n'est pas rare que les grands marcheurs souffrent d'hallux valgus et la contention nocturne les aidera à profiter d'un repos réparateur sans forcer sur les médicaments antidouleur.

RECOMMANDÉS POUR VOUS


Publié le 28 novembre 2025

Entente de principe entre Québec et les contrôleurs routiers

Une entente de principe est intervenue entre Québec et les contrôleurs routiers quant au renouvellement de leur convention collective. L'entente est intervenue jeudi soir entre la Fraternité des constables du contrôle routier du Québec, qui représente 300 membres, et le Conseil du trésor, épaulé par Contrôle routier Québec, une agence rattachée à ...

Publié le 27 novembre 2025

Difficile d'avoir accès à un médecin spécialiste, déplore le vérificateur général

Il est difficile au Québec d'obtenir une première consultation avec un médecin spécialiste, déplore le vérificateur général par intérim, Alain Fortin. Dans son rapport déposé à l'Assemblée nationale jeudi, M. Fortin souligne que bien que les problèmes soient «connus depuis plusieurs années», le déploiement de mesures pour améliorer la situation ...

Publié le 26 novembre 2025

Prévisions de MétéoMédia: un «hiver d'antan»

Les Québécois peuvent espérer un Noël blanc, voire «un hiver d’antan», selon les prévisions de MétéoMédia. Au grand bonheur des skieurs et des amateurs de sports d’hiver, MétéoMédia prédit un hiver enneigé pour une bonne partie du Québec et de l’Ontario. «On prévoit davantage de précipitations que la normale et celles-ci vont être, en ...