Nous joindre
X
Rechercher
Publicité

Pourquoi porter une orthèse plantaire : 5 avantages pour les sportifs

durée 14h52
1 mars 2017
1ici

commentaires

ici

likes

imprimante

article commandité

L'orthèse plantaire n'est pas seulement utile pour corriger certains défauts ou soulager des maladies du pied. Elle peut aussi devenir un atout sérieux pour les personnes pratiquant régulièrement un sport mettant à contribution les membres inférieurs. L'orthèse plantaire est également appréciable pour éviter l'apparition de problèmes typiques dont souffrent les sportifs.

Améliorer les performances

Le rôle du pied dans la pratique de certains sports s'étend à :

  • la suspension
  • le soutènement
  • l’adhérence
  • la propulsion

C'est pourquoi l'orthèse plantaire pour la course à pied contribue aux performances sportives dans tous ces phénomènes mécaniques. Une orthèse réalisée sur mesure épousera parfaitement la forme du pied pour mieux amortir les ondes de choc et fournir une assise confortable.

Adapter le pied au terrain

Les articulations du pied modifient la courbure de la voûte plantaire afin d’amortir le pas et d’adapter le pied aux imperfections du terrain. Une orthèse thermoformée permettra au sportif de toujours disposer d'une zone de contact optimale entre les reliefs du pied et la chaussure. Elle pourra être régulièrement adaptée en fonction des modifications physiologiques du pied et des conditions du terrain (terre battue, gazon, surface synthétique, graviers, etc.).

Corriger la posture

Avec la pratique régulière d'un sport agissant sur les pieds et les articulations, le corps s'adapte automatiquement en se conformant à une nouvelle posture. Elle peut devenir handicapante au niveau des performances sportives, mais aussi provoquer des douleurs si elle n'est pas corrigée à temps. Parfois, l'orthèse plantaire peut sans intervention intrusive et de manière douce permettre de corriger cette tendance à se tenir de travers.

Éviter certains problèmes

Le pied est un membre complexe qui comporte pas moins de 26 os et de nombreuses articulations. La pratique d'un sport influence beaucoup les parties mécaniques du pied, mais aussi son enveloppe charnelle.

Le pied d'athlète, par exemple, est une affection liée à un champignon causée par la macération, une baisse du pH de la peau et un gonflement de l’épiderme. Pour l'éviter, l'emploi d'une semelle respirante peut s'avérer utile en plus de préférer des chaussettes en matière naturelle (comme le coton) ainsi que des chaussures bien aérées et pas trop serrées.

Contention nocturne

C'est une orthèse d'un type spécial qui se porte la nuit en dormant. Elle est souvent employée en cas d'hallux valgus, ou oignon, particulièrement douloureux la nuit. L'oignon crée des modifications internes de la capsule, des ligaments et des tendons appelées fluage.

La contention nocturne maintient l’articulation dans une position légèrement corrigée et limite les effets douloureux du fluage. Il n'est pas rare que les grands marcheurs souffrent d'hallux valgus et la contention nocturne les aidera à profiter d'un repos réparateur sans forcer sur les médicaments antidouleur.

RECOMMANDÉS POUR VOUS


Publié à 15h00

L'achalandage dans les urgences atteint un sommet depuis Noël

Le taux d'occupation sur civière dans les urgences du Québec ne s'amenuise pas. Il s'élevait à 143 % mardi après-midi, soit l'un des achalandages les plus élevés, jusqu'à présent, depuis Noël. Le taux d'occupation lundi était aussi très important, avec une moyenne de 134 %, selon Index Santé. Bonne nouvelle toutefois pour la saison de la grippe: ...

Publié à 12h00

Alcool: l'étiquetage donne une fausse impression de santé aux consommateurs

Les informations nutritionnelles qu'on retrouve sur certaines boissons alcoolisées portent les consommateurs à conclure, erronément, que ces produits sont bons pour la santé, ont constaté des chercheurs de l'Université Laval. Dans les faits, a rappelé l'auteure de l'étude, aucune quantité d'alcool n'est sans danger pour la santé. «L'alcool a ...

Publié hier à 15h00

L'Opération Nez Rouge tire un bilan positif, malgré une baisse des trajets au Québec

L'Opération Nez Rouge dresse un bilan positif de son service de raccompagnement lors de la période des Fêtes, même si une baisse du nombre de trajets et de bénévoles a été constatée pour cette 42e édition au Québec. Dans la province, ce sont 18 393 raccompagnements qui ont été effectués par 17 735 bénévoles qui ont répondu présents du 28 novembre ...