Le Défi Santé 5/30 est de retour

Photo: Courtoisie

08h549 février 2015

Par Marie-Philip Chaput, Journaliste

Du 1^er mars au 11 avril 2015, les Québécois sont invités à participer au Défi Santé 5/30. Le but de cette initiative vise l’atteinte de 3 objectifs par les participants:

Manger au moins 5 portions de fruits et légumes par jour.
Bouger au moins 30 minutes par jour.
Prendre une pause pour avoir un meilleur équilibre de vie.

Les inscriptions se font jusqu’au 1^er mars sur www.defisante.ca .

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