Une journée de course à pied pour toute la famille
La prochaine édition de La Galopade aura lieu le 25 août prochain dans les rue de Saint-Esprit.
La prochaine édition de La Galopade aura lieu le 25 août prochain dans les rue de Saint-Esprit.
La Galopade célèbrera cette année son 10e anniversaire. Pour l’occasion, l’événement s’apprête à accueillir pas moins de 1200 participants qui participeront aux différentes épreuves lors de cette journée. Au moment de mettre sous presse, plus de 900 inscriptions avaient été enregistrées pour l’occasion. Lors de cette journée, les amateurs de courses à pied et de marche pourront prendre part aux huit épreuves prévues à l’horaire. Les coureurs, tant débutants qu’expérimentés, pourront s’inscrire aux parcours de 1km, 5 km, 10 km et 20 km. Les marcheurs ne seront pas en reste avec des trajets de 3 et 12 km.
La populaire course des Bout’chou, destinée aux enfants de moins de six ans, est également de retour pour cette année. Les touts petits pourront faire l’étalage de leur célérité sur un parcours de 300 mètres.
Les coureurs et marcheurs de Saint-Esprit de même que ceux des municipalités avoisinantes de la grande région de Lanaudière sont conviés à cet évènement dès 7h30. Un atelier de maquillage pour les tout-petits sera accessible tout au long de l’évènement.
Le départ aura lieu à l’école Dominique-Savio.
Par ailleurs, le site web de la Galopade met à la disposition des coureurs et amateurs de course à pied des programmes d’entraînement facile à suivre pour ceux qui souhaiteraient s’initier à ce sport. Ces plans d’entraînements pour débutants et intermédiaires sont disponibles au www.lagalopade.ca/index.php.
RECOMMANDÉS POUR VOUS

Des plaques d'athérosclérose sont présentes dès 30 ou 40 ans, dit une étude
L'athérosclérose peut apparaître au début de l'âge adulte et rester asymptomatique pendant des décennies avant que les maladies cardiovasculaires ne se manifestent, prévient une étude publiée par la revue médicale la plus prestigieuse de la planète, le New England Journal of Medicine. Les auteurs ont ainsi détecté, à l'examen de ...
LIRE LA SUITE
Cancer de la prostate: le type de gras consommé après le traitement est important
Les hommes qui ont survécu à un cancer de la prostate non métastatique auraient intérêt à porter attention au type de gras dans leur alimentation, constate une étude à laquelle a participé un chercheur de l'Université McGill. Une consommation plus élevée de graisses saturées et animales était associée, chez ces patients, à une ...
LIRE LA SUITE
Un nouveau comité d’experts permanent sur les habitudes de vie à l'INSPQ
Un nouveau comité de l'Institut national de santé publique du Québec (INSPQ) vient d'être créé. Il devra publier des avis et des recommandations concernant la promotion de saines habitudes de vie. L'objectif du Comité sur les habitudes de vie (CHDV) est de soutenir la prise de décision «aux paliers national et régional». Ses publications ...
LIRE LA SUITE